koleno
pogoste poškodbe kolena
Koleno je eden najpomembnejših sklepov v telesu in je pogosto podvrženo poškodbam zaradi športnih aktivnosti, degenerativnih bolezni in vsakodnevnih obremenitev. Za vse poškodbe kolena je ključna zgodnja diagnoza in ustrezno zdravljenje, ki vključuje konzervativne in kirurške metode ter rehabilitacijo za povrnitev polne funkcionalnosti kolena.
Poškodba sprednje križne vezi (ACL)
Je raztrganje ali nateg te ključne vezi, ki stabilizira kolenski sklep. Pogostejša je pri športnikih, zlasti pri tistih, ki se ukvarjajo z nogometom, košarko in smučanjem.
simptomi
Med značilne simptome spadajo nenadna bolečina, oteklina, nestabilnost kolena in občutek “poka” ob poškodbi.
zdravljenje
Zdravljenje se prične s počitkom, protivnetnimi zdravili in fizikalno terapijo za krepitev mišic okoli kolena. V hujših primerih se izvede artroskopski kirurški poseg za rekonstrukcijo vezi, kateremu sledi večmesečna rehabilitacija.
Natrganje ali natrganina meniskusa
Je poškodba enega ali obeh meniskusov, ki delujeta kot blažilnika med stegnenico in golenico. Pogostejša je pri športnikih in starejših odraslih zaradi degenerativnih sprememb.
simptomi
Med značilne simptome spadajo bolečina, oteklina, togost, blokada kolena in občutek zaklepanja ali zaskočevanja.
zdravljenje
Zdravljenje se prične s počitkom, protivnetnimi zdravili in fizikalno terapijo. V hujših primerih se izvede artroskopski kirurški poseg za popravilo ali odstranitev poškodovanega dela meniskusa, kateremu sledi rehabilitacija čim bolj zgodaj po posegu.
Patelarna tendinoza
Znana tudi kot skakalno koleno, je degeneracija tetive pogačice (patelarnega ligamenta). Pogostejši je pri športnikih, zlasti pri tistih, ki izvajajo ponavljajoče se skoke, kot so odbojkarji in košarkarji.
simptomi
Med značilne simptome spadajo bolečina pod pogačico, ki se povečuje pri aktivnosti, in občutek togosti v kolenu.
zdravljenje
Zdravljenje se prične s počitkom, protivnetnimi zdravili in fizikalno terapijo za tendinoze in splošno krepitev mišic okoli kolena in sosednjih sklepov. Uporabljajo se lahko tudi ortoze in v hujših primerih injekcije kortikosteroidov ali kirurški poseg.
Burzitis kolena
Je vnetje burz, majhnih vrečk napolnjenih s tekočino, ki zmanjšujejo trenje med kostmi in mehkim tkivom. Pogostejši je pri ljudeh, ki pogosto klečijo, kot so vrtnarji.
simptomi
Med značilne simptome spadajo bolečina, oteklina in toplota v predelu kolena.
zdravljenje
Zdravljenje se prične s počitkom, protivnetnimi zdravili in fizikalno terapijo. Uporabljajo se lahko tudi kompresijski povoji in v hujših primerih injekcije kortikosteroidov ali kirurški poseg za odstranitev burze.
Osteoartritis kolena
Je degenerativni proces, pri kateri pride do obrabe sklepnega hrustanca. Pogostejši je pri starejših odraslih in ljudeh s prekomerno telesno težo.
simptomi
Med značilne simptome spadajo bolečina v kolenu, ki se povečuje pri aktivnosti, togost, oteklina in omejena gibljivost sklepa.
zdravljenje
Zdravljenje se prične s spremembami življenjskega sloga, kot so izguba telesne teže in prilagoditev aktivnosti. Uporabljajo se tudi protivnetna zdravila, fizikalna terapija in v hujših primerih operativni posegi, kot je zamenjava kolenskega sklepa.
Poškodba medialnega kolateralnega ligamenta (MCL)
Je nateg ali raztrganje vezi na notranji strani kolena. Pogostejša je pri športnikih, zlasti pri tistih, ki izvajajo hitre spremembe smeri, kot so nogometaši in hokejisti.
simptomi
Med značilne simptome spadajo bolečina, oteklina, nestabilnost kolena in občutek togosti.
zdravljenje
Zdravljenje se prične s počitkom, protivnetnimi zdravili in fizikalno terapijo za krepitev mišic okoli kolena. V hujših primerih se izvede kirurški poseg za popravilo vezi.
Iliotibialni (IT) sindrom
Je vnetje ali draženje iliotibialnega trakta, debelega pasu vezivnega tkiva, ki poteka od kolka do kolena. Pogostejši je pri tekačih in kolesarjih, zlasti tistih, ki izvajajo ponavljajoče se gibe noge.
simptomi
Med značilne simptome spadajo bolečina na zunanji strani kolena, ki se povečuje pri aktivnosti, in občutek zategnjenosti vzdolž zunanje strani stegna.
zdravljenje
Zdravljenje se prične s počitkom, protivnetnimi zdravili in fizikalno terapijo. Pomaga lahko tudi raztezanje in krepitev mišic okoli kolka in stegna. V hujših primerih so potrebne injekcije kortikosteroidov ali kirurški poseg.
