kinezio taping
kaj je kinezio taping
Kinezio taping je tehnika, ki se uporablja za podporo mišic in sklepov, zmanjšanje bolečine in oteklin ter izboljšanje gibljivosti in krvnega pretoka. Lahko se kombinira z drugimi terapevtskimi metodami in je primerna za vsa obdobja rehabilitacije. Pogosto se uporablja pri športnih poškodbah, bolečinah v hrbtu, poškodbah kolena in drugih mišično-skeletnih težavah.
kako poteka
- OCENJEVANJE:
Fizioterapevt oceni prizadeto območje in določi potrebo po kinezio tapingu. - PRIPRAVA KOŽE:
Koža se očisti in osuši, da se omogoči boljši oprijem traku. V nekaterih primerih, kjer je posamezno območje telesa bolj poraščeno je dobro predhodno tudi obriti kožo - NAMEŠČANJE TRAKU:
Kinezio trak se nalepi na prizadeto območje v specifičnih vzorcih, ki zagotavljajo podporo in stabilnost, hkrati pa omogočajo polno gibljivost. - AKTIVACIJA:
Trak se po namestitvi aktivira z drgnjenjem, da se poveča njegov oprijem. V primeru, da trak simptome poslabša v sledečem dnevu, je priporočljivo, da si posameznik trak odstrani.
zanimivost
Glede na dognanja o absorpciji svetlobe, ima barva traku zanemarljiv terapevtski vpliv proti mehanskemu. Razen barve poteka proces izdelave za vse trakove popolnoma enako, torej razlike v barvi traku ne prinašajo bistvenega terapevtskega učinka (Kiseljak, 2015).
